最近、身長が伸びません。どうしたらいいですか？ＨＥＬＰ！

最近、身長が伸びません。どうしたらいいですか？ＨＥＬＰ！

僕は今、中学校2年生で身長は16６ｃｍあります。この身長は中2にしては普通だと思いますが、昨年から身長が伸びていません。1年の9月から、今年の9月までで、１ｃｍくらいしか伸びていません。

また、周りの友だちの身長がほとんど170ｃｍ近く、１７５以上の人も結構います。

去年までは、大きい方だった僕も小さい方になってしまいました。

自分で考えられる原因は、睡眠時間が短くなったくらいです。

周りの人はみんな1時過ぎくらいに寝ているのに、身長が確実に伸びています

ちなみに僕は普通12時に寝て、6時半に起床します。

父の身長は172ｃｍで母の身長は１５４ｃｍくらいです。

部活は陸上競技部です。僕は夜早く寝るのが嫌いだし、眠りになかなかつけません。

睡眠意外のことで、何か身長が確実に伸びる方法はありませんか？

垂直飛びをすると、身長が伸びるって、聞いたことがあります。

誰か、私の身長を１７０ｃｍ以上にしてください。お願いします！

I want to extend the height!!

身長が伸びる方法を教えて下さい。できれば、身長が伸びなくなった原因を教えて下さい。お願いいたします。

男の子は、母親に似るといわれますので、余り高くならないかも知れませんが、男子は、大学生になっても伸びる人も多いので、焦らないでいいと思います。栄養のバランスは取れていますか？

陸上部でも、筋肉系の強化（砲丸系）は、伸びにくいかも？

寝る前にカルシュウムをビタミンとともに取るとか、色々食生活で改善するのが基本、アスリートは栄養学は必須です。

勉強してください。ね。

サッカーの選手で中学は150くらいだったけど、大学で174までなったと言われてましたよ。