迷う青汁。

迷う青汁。

やずやの青汁を飲んでいました。原材料は大麦若葉です。

そもそも生活が不規則な家族の為の野菜不足解消の為にと思って取り始めたのですが、最近になって他の青汁の方がいいのか迷い始めました。

国産無農薬である事は外せないのですが、青汁ランキングなるものなどを見ますと、原材料が桑の葉主原料のものが１位です。

その他ケール、明日場、大麦若葉、ゴーヤなど様々ですが、桑の葉主原料で一体全体、野菜不足は補えるのでしょうか？

お勧め青汁はありますか？

野菜不足と一括りにしてしまうと難しいですが、何を補いたいかで選ばれるといいと思います。

例えば貧血が気になり、ビタミンCを補いたいなら大麦若葉。血糖値が気になるなら桑の葉・・といった風に。



http://www.i-cosme.com/brand/tounyu/aoziru-naiyouseibun.html

少し前までは青汁といったら、大麦若葉だったのですが、今桑の葉が流行ですよね。たんなる流行と思っていいかと思います。野菜不足を青汁だけで補うのは無理があります。いろいろ野菜が入っているのを探して見てはいかがでしょう。