アトピーだったこともあり、背中がかさついたり黒ずんだりしています。良い薬や対...

アトピーだったこともあり、背中がかさついたり黒ずんだりしています。良い薬や対処法があれば教えてください。

あくまで参考にしてください

①風呂上りに保湿剤等を普段乾燥している部位に塗る。（わきや腕の内側などは塗らないほうがいいかもしれません・・・逆に蒸れて痒みが出る場合があります）

②熱いお湯などは避け若干ヌル目の風呂に入る

③風呂を出るときに皮膚を水で軽く冷やしてから出る（風邪を引かない程度で・・・）

④運動したり、太陽の光を浴び（普段慣れていない場合は控えめに）肌にある程度刺激を与え新陳代謝をよくする

⑤汗などをかいた時などは不潔にならないように塗らしたタオルで拭く・シャワーを浴びるなど清潔を保つ

⑥難しいかもしれませんが、規則正しい生活Ⅰ十分な睡眠Ⅱバランスの取れた食事（特にビタミンC・E）Ⅲタバコ等控える を実行

⑥皮膚系のサプリメント（コラーゲンなど）を摂取する

など

皮膚は日々生まれ変わるので努力すればきれいになっていきますよ

ひどくなるようであれば皮膚科へ

夏は改善するチャンスです 頑張ってください