紅茶には、どのような栄養素が含まれていますか？☆

紅茶には、どのような栄養素が含まれていますか？☆

栄養素とは、ビタミン群やタンパク質の事ですよね?

そういったものは、残念ながら含まれてません><



その代わり、カテキンが豊富ですね。

風邪の予防や、余分な脂肪・糖分の吸収をふせぎます^^b



http://www.i-shokuiku.net/drink/tea.html

茶葉を発酵させて作るので、栄養素はほとんど無いと思います。



他の食品と違い、栄養摂取目的というより、嗜好品（嗜好飲料）扱いになります。