離乳食 バナナは？？

離乳食　バナナは？？

離乳食中期です。

うちの子はバナナが好きでよく食べます。

それで、ふと思ったのですが、バナナって野菜ですか？それともおかゆなどと同じエネルギー源に入るのでしょうか？

１日にどの位食べてもいいものでしょうか？

どちらかというと野菜と同じグループかな。

野菜とは言わないですし、エネルギー源でもありますけど。

一応、離乳食の区分ではビタミン、ミネラルのグループが野菜と果物です。



Ⅰ群（糖質）が穀類で、お粥やうどん、パンなどといも類

Ⅱ群（たんぱく質）

Ⅲ群（ビタミン・ミネラル）が野菜・果物って感じです。



http://www.geocities.co.jp/SweetHome-Ivory/7388/minatoan/mogumogu.h...



中期だと１回に野菜と果物合わせて２５ｇぐらいですね。

果物ばっかりっていうわけにはいかないと思うので、１回小さじ１～２杯程度が適量じゃないでしょうか。



バナナはエネルギー源でもあるけど、離乳食で言うお粥のグループはだいたい主食を意味しているので、バナナはビタミングループだと思ったほうがいいと思います。

バナナはエネルギー源です。

量に関してはよくわからないので参考にしてください。

黄のグループです。

http://www.sutekimama.com/baby/babyfood/001.html