舌に口内炎ができてしまいました。 何が不足しているのでしょうか？授乳中なのでバ...

舌に口内炎ができてしまいました。

何が不足しているのでしょうか？授乳中なのでバランス良く食事をしているつもりなのですが。

市販薬はありますか？

口内炎は疲労や下痢と並ぶ免疫力低下の三大シグナルと言われ、全身状態の低下（風邪などによる免疫低下）口中の不衛生、乾燥も間接的な原因です。



治療法は、アフタゾロンやケナログなどの付け薬が一般的で、アフタッチと言う貼り薬（口の中に貼る絆創膏）もあります。

さらに歯科ではレーザー光線で口内炎の表面処理をする事により即効性に良くなる場合もあります。



歯ブラシや食べ過ぎによる傷がきっかけになりますので傷に注意し、免疫力を高める意味で細菌が繁殖しないように、常に清潔にし、毎食後の歯磨きやうがい等が予防になります。



授乳中ですので、ビタミン剤であっても服用しない方が賢明です。

レーザーや付け薬・塗り薬とも母乳に影響は与えませんので、市販薬を使わずに、歯科医院等での処置をするべきでしょう。



もしビタミン剤を飲むのであれば、本当にビタミン不足なのかどうかを、婦人科の医師等に聞いた上で飲むべきです。

http://www.karada.ne.jp/carelady/i/qa/01/0105/n04.htm

Ｂ２・Ｂ６の不足です。



口内炎は発症のメカニズムはまだ分かっていません。

育児による疲れや睡眠不足、精神的なストレスなんかも原因になります。

かぜのときなどビタミンＣが消費され、不足するとなることもあります。



市販薬はＢ２・Ｂ６の入ったチョコラＢＢを（通常１錠ですが）倍量飲んでください。

チョコラじゃなくても横に並んでいるＢ２・Ｂ６製剤なら効き目は変わりません。



痛い場合は「大正口内炎パッチ」というシール（薬剤が付いています）もあります。

http://www.rakuten.co.jp/drug-yamashin/605628/506484/

ビタミンＢ２不足だと思われます。



あと、まれに口腔内が清潔でない時、例えば歯磨きをしないとかでも出来るそうですよ。

私も以前よく口内炎が出来ました。



サプリメントを摂るようになってからはできなくなりましたよ。私はマルチビタミンと、ビタミンB群を意識して摂るようにしています。

バランスよく摂っているつもりでも意外に必要な栄養が欠けていることってあるらしいですよね。

特にあなたは授乳中ということで、余計栄養が必要なのではないでしょうか。



口内炎はビタミンB群が不足するとかかりやすいらしいです。ビタミンB群は水溶性のため、一定以上体に蓄えておくことが出来ず、またすぐに汗や尿に溶けて体外に出てしまいます。ですので常に補わなければならないそうです。

食べ物で常に水溶性ビタミンを補うのは難しいので、サプリメントを上手に使うのが良いと思います。

よく効く薬として、「ケナログ」という塗り薬が良く効きますよ。

ビタミンだと思います。

チョコラＢＢなんかは、良く効きますよ。

でも授乳中なら、市販薬を飲むよりは、今の季節はミカンやイチゴがオススメです。



疲れが溜まっても、口内炎が出ます。

年末年始、ご主人がお休みの時にちょっと育児も代わってもらって、一息つけるといいですね。